k1体育有氧运动的多样化。有氧运动可以强化体能耐力，促进体脂率下降，无论是增肌还是减脂都需要进行有氧运动。但是，单一运动会让身体逐渐适应运动模式，健身效率就会下降。　　因此，我们需要多样化运动，定期更换不同的有氧运动，同时循序渐进提升强度，这样可以避免减肥陷入瓶颈期，从而保持燃脂训练。　　第二，渐进式力量训练也是增...

　　k1体育7月26日，第33届夏季奥林匹克运动会（以下简称“巴黎奥运会”）将在法国首都巴黎正式开幕。近期中国体育代表团各项目参赛名单陆续出炉，中国体育健儿正秣马厉兵，为巴黎奥运会做着最后的冲刺。本届奥运会，中国体育代表团将在传统强项上继续发力，重要项目上争取突破，同时也将在自由式小轮车、霹雳舞、滑板、攀岩等新兴项目上...

　　k1体育深圳计划从2026年开始实行新的体育中考方案，其中体育考试的项目较之前有所增减，具体项目详见正文。　　根据深圳公布的新一轮体育中考实施方案意见稿，考生需要在一类项目、二类项目、三类项目中各选一个项目参加考试，也就是“1+1+1”，共进行三个体育项目的考试。　　一类项目（12分）：中长跑（女生800米跑/男生...

　　k1体育7月13日，第十二届全国少数民族传统体育运动会马上项目在昭苏县圆满结束，新疆参赛第十二届全国少数民族传统体育运动会马上项目获得1个一等奖（民族赛马8000米），4个二等奖（民族赛马1000米、民族赛马2000米、跑马射箭团体、跑马拾哈达团体），2个三等奖（民族赛马1000米、民族赛马2000米）。　　224...

　　k1体育【射击】是射手用对准目标打靶的竞技项目。射击运动起源于狩猎和军事活动。1984年以来，历届奥运会 “首金”均由射击项目产生。 1984年第23届奥运会上，射击运动员许海峰获得冠军，取得了中国奥运史上的第一枚金牌。　　【击剑】是运动员穿戴击剑服装和护具，在击剑场上一手持剑互相刺击，以击中对方身体有效部位者得分...

　　k1体育7月13日，巴黎奥运会中国体育代表团成立，716人大名单新鲜出炉，其中包括运动员405人（男运动员136人、女运动员269人）。据悉，中国共获得了巴黎奥运会30个大项、42个分项、236个小项的参赛资格。　　记者从浙江省体育局了解到，在这405名巴黎奥运会中国体育健儿中，其中37名属于体育浙军。此次，浙江共...