k1体育今年6月是全国首个全民健康素养宣传月，主题是“提素养·促健康”。期间，大兴区总工会积极行动，多种举措宣传国家卫生健康委于5月30日公布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，组织开展了丰富多彩的“好好爱自己 拥抱减重季‘5·25’大兴区职工健康日”系列活动。在这些活动中，广大职工朋友们共同学习了“三减三健”的健康理念，深入理解了减轻体重的重要性，并致力于减少盐、糖、油的摄入，同时加强对健康口腔、健康骨骼和健康体重的保护。

　　这段时间里，职工朋友们一同践行健康的生活方式，努力提升个人的健康素养。通过持续的学习和跟练，身体状态有了显著的改善，步伐日益轻盈，体态愈发健康，内心也变得更加愉悦和充实。

　　为帮助大家在追求健康的道路上更加坚定、从容地前行，我们特别邀请知名健身专家赵之心老师，来为我们呈现一场别开生面的直播活动。赵老师将于6月25日晚上19:30至20:30，围绕“三减三健”之科学走跑的主题，深入剖析走跑运动中的科学原理，并为我们解答在健身过程中遇到的各种问题。这场直播将为我们指明追求健康的明确方向，让我们在健身的道路上不再迷茫。

　　赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师。1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖，在全民健身及运动养生方面作出了突出的贡献。

　　此次直播内容丰富、实用性强，更是一个宝贵的学习与交流平台。我们真诚地邀请每一位职工朋友准时参加，与赵老师一起探讨健康之道，携手迈向一个更加健康、更加美好的未来！