k1体育体育项目是为了强身祛病，娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称，通常也叫运动项目或体育手段。随着社会和科学的进步，体育运动项目在不断地更新和发展。为了应用的需要，世界各国根据自己的特点和习惯归纳分类。苏联和东欧一些国家把全部运动项目和内容分为游戏、体操、运动（竞技）和旅行。日本一般分为游...

　　k1体育随之，各个小区楼下练习跳绳的小学生们逐渐增多，家长们也都重视起来，“亲训”的、陪练的、报班的渠道不同，目的都是为了提高孩子的体测成绩乃至孩子的身体素质。　　不过正是因为采取不同方式，也收到了不同的效果。有的家长利用这个机会，增加了亲子互动，加深了孩子们之间的友谊；而少数家长却又把它当作给孩子增加“兴趣班”的...

　　k1体育上海市体育学院与美国运动医学学会，共同发布了《2019 中国健身趋势》和《2019 全球健身趋势》。本年度调查结果显示，2019 年排名前20 的中国健身趋势为力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜伽等。2019 年中国健身趋势与...　　上海市体育学院与美国运动医学学会，共同发...

　　k1体育欧洲杯开启“最后的冲刺”、巴黎奥运会“渐行渐近”，今夏的全民健身活动也呈现出“白热化态势”。　　线下有运动会，线上有“云”动会，滨水空间、家里的客厅，都是欢乐的“亲子运动场”；“这次听说有趣味挑战赛，我立即报名”，往届是场外拉拉队，今年上场和机器人打球；“心往一处想，劲往一处使”，碧波荡漾的湖面上，鼓点激昂...

　　k1体育盛夏酷暑难耐，人体因高温而多汗，这不仅容易导致气虚，还使得人们往往不愿进行剧烈运动，以免给心脏带来过重负担。　　然而，运动对于维持健康至关重要，完全不运动并非明智之选。为了平衡这一矛盾，今天向大家推荐一个简单易行的“补气”动作。　　这个动作简单易行，甚至比步行还要轻松，无需任何运动器械，也不必特意寻找运动场...

　　k1体育健身活动是健身荐指通过体育锻炼达到身体健康的目的。随着人们对健康的活动重视程度越来越高，健身活动也越来越受到大众的有多关注和喜爱。以下是种健多种健身活动的推荐。　　跑步是身活一种简单易行的健身活动，不需要太多的动推器材，只需要一双好的健身荐跑鞋就可以了。跑步增强耐力，活动促进新陈代谢，有多减少体脂肪，种健还...